日前，新开河街公共服务办邀请第四中心主任医师以及科室其他专业医师到芳草园社区开展宣传科普睡眠活动。

睡眠是人体的一种主动过程，可以恢复精神和解除疲劳，充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。活动现场，医生们分别围绕“儿童睡眠障碍”“老年痴呆与睡眠”“精神病患者睡眠障碍”“睡眠与健康”进行了专题讲解，为居民义诊，耐心解答睡眠健康问题，让大家了解关于规律睡眠与身体健康的关系，倡导规律作息，健康睡眠，全面提高民众睡眠健康水平，减少精神和心里疾病的发生。

通过此次睡眠日健康促进活动，居民们大大提高了对睡眠的认知，让老人们了解睡眠障碍带来的不利因素及潜在疾病，增加大家的自我保健意识。